Quería darles mi opinión sobre este libro,SALVANDO VIDAS DE
JOSE FERNANDEZ debo admitir que es un libro que merece la pena leer.
Es muy motivador ya que entre sus páginas hay testimonios de
personas que han logrado bajar de peso y recuperar su salud mediante alimentación
saludable y buenos hábitos, esto indica que todos podemos lograrlo.
También el entrenador José nos habla como en su infancia sufrió
de sobrepeso y hasta bullyng , el utilizo esta desventaja para aprender y
mejorar día a día y ahora servirnos de ejemplo.
El libro también posee tios de nutrición, entrenamientos fáciles
de seguir y de óptimo rendimiento, yo personalmente los estoy utilizando mucho
porque trabajan todo el cuerpo.
Lo que no me gusta
mucho del libro es el modelo de dieta que trae, porque pienso que es muy difícil
para alguien que apenas esta empezando.
Cuando nos iniciamos en una vida saludable debemos buscar la
forma de empezar mas sencilla y amable, ya para alguien con tiempo recorriendo
este camino saludable la dieta de jose fernandez es un buen empujón.
En fin me parece un gran libro para motivarnos a lograr
nuestros objetivos.
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